ה - SOMA נולדה
מתוך שילוב ייחודי של כלים תראפוייטים 

פסיכותראפיה גופנית
המשלבת שיח תראפוייטי המתייחס לגוף כמשכן לחלקים הלא מודעים שלנו, וגם כמקור לחוכמה ולידיעה.
השיח מאפשר לחבר ולסנכרן בין המחשבות והרגשות שלנו לבין התחושות הגופניות.
בעולם המערבי החלק המוערך ביותר הוא הראש אך זו אשלייה שאנחנו חיים רק בראש. 
אם ניתן לאינטיליגנציה של הגוף להוביל השמים הם לא הגבול. 

תראפיה סומאטית
כולנו צמאים למגע. כילדים (אם התמזל מזלנו) זכינו למגע חם. עם ההתבגרות אנו חווים יותר ויותר נפרדות, ובעולם המבוגרים רוב המגע שאנו זוכים לו הוא מיני. מה קורה כשמונחת יד חמה ואוהבת על גבי סתם כך?
תראפיה סומאטית היא מלאכת החיבור בין הגוף לנפש - דרך מגע המשלב שיח קשוב עם הגוף ניתן להשתחרר מכאבים כרוניים שאנו נושאים.
דרך ההקשבה נגלה מה יושב תחתם - לפעמים פשוט מאמץ מיותר שאנו מחזיקים בגוף, ולפעמים מטען רגשי שלא קיבל ביטוי ובעזרת שאר הכלים ניתן לעזור לו. 

התמקדות
כולנו מורכבים מהרבה חלקים וגם קולות. למשל הראש, הלב, הבטן, הילד/ה, המתבונן/ת. מידיי פעם יש קונפליקטים בינהם. התמקדות היא שיטה שמאפשרת לנו ליצור שיח מכבד ומאפשר בין החלקים השונים כך שנוכל לחיות בשלום בתוכנו ואפילו סינרגיה ! זו גם דרך טובה למצוא תשובות לשאלות שמרגישות מורכבות.

קונסטלציה משפחתית 
איך משפיעות עלינו הטראומות של הדורות הקודמים לפנינו?  
כבר מהבטן אנו נושאים בדי אן איי שבתאי גופנו את הזיכרונות והחוויות של השושלת. ישנם דפוסים וכאבים בחיינו שמקורם בשושלת וכמה שננסה לטפל בהם - הפתרון יהיה שיטחי. 
בעזרת הקונסטלציה אנחנו יכולים להגיע למקור וליצור שינוי מהותי בחיינו,
וגם בשדה הרחב יותר של המשפחה והסביבה שלנו.
אורכו של סשן כשלוש שעות והוא יכול להתקיים באופן פרטני או קבוצתי.  

הילינג שמאני
כולנו חלק בלתי נפרד מהכוכב הזה.
למעשה, כולנו בעצמנו כמו תאים בגוף השלם של כדור הארץ.
הכל עניין של רזולוציה. דרך ההילינג השמאני אנחנו מזכירים לגוף ולנשמה את החיבור הזה. שאנחנו לא לבד. שאנחנו שייכים, שלא חסר לנו דבר ושהכל ממש בסדר! מוטיבים מן הטבע וארכיטיפים עולים באופן ספונטני כהשראה לתנועה טבעית של הריפוי שמתאימה לכל אדם בכל רגע. אנרגית החיים שזורמת עוזרת לאזן ברמה הפיזית, ההורמונלית, העצבית.
שוטפת ומנקה את הישן כך שנוכל להתחדש ולהתחבר לפוטנציאל הגבוה שלנו.

נשימה
היא אחד מהגשרים המחברים ביננו לבין העולם בחוץ. 

רובנו חיים בחוסר מודעות לנשימה לכן היא שטחית ורמת הויטאליות שלנו נמוכה . בעזרת נשימה מודעת אנו יכולים להביא חיות למקומות חסומים וכואבים ולשחרר אותם. 

קול
עד כמה אני מרשה לעצמי לבטא את הקול הייחודי שלי בעולם? 
רובנו למדנו כילדים להיות בשקט. פחות תמכו בנו שנשיר נצעק ונבטא את רגשותינו דרך הקול.
אך אם נלמד כמבוגרים להשתמש בכלי זה - נחזור לחיות בעוצמה שלנו.
מדובר על עבודת קול המאפשרת לבטא רגש וכאב ולהביא לפורקן רגשי (emotional release)

יוגה
יוגה היא תורה סומאטית מפוארת בפני עצמה.
מתוך השילוב נלמד לעבוד עם גופנו מבלי להיות תלויים בעזרה חיצונית. להיות ערים למנחי גופינו המשתנים בהתאם
לסיטואציות השונות שמפעילות אותנו, להתבונן, לנשום, לאזן בין הצדדים.. ולחזור שוב ושוב אל המרכז.